Sałatka z soczewicy
przepis pochodzi z TEJ strony
puszka zielonej soczewicy
garść moreli - niesiarkowanych
garść orzechów włoskich
pół małej czerwonej cebuli
natka pietruszki
dressing:
oliwa z oliwek
sok z cytryny
sól, pieprz
Soczewicę odsączyć z zalewy i przełożyć do miski. Morele i orzechy posiekać. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Przygotować dressing. Do 3 części oliwy ( np. 3 łyżek) dodać 1 część soku z cytryny. Doprawić solą i pieprzem. Dressing najlepiej przygotować w małym słoiczku - najłatwiej będzie go wymieszać.
Całość mieszamy razem z soczewicą, cebulą i bakaliami. Na koniec dodajemy natkę pietruszki i wstawiamy sałatkę do lodówki. Lepsza jest zdecydowanie po kilku godzinach.
Fajna sałatka i dobrze, że chrupie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńRewelacja! Masz więcej pożywnych sałatek na drugie śniadanie/lunch?
OdpowiedzUsuńJeszcze ich trochę jest :) Będą się pojawiać w najbliższym czasie :)
Usuńbilecik
OdpowiedzUsuńçorum
kırklareli
muş
adıyaman
D4FE